• Sklep
  • Odbierz prezent
czy istnieje uzależnienie od hazardu i handlu inwestowania na rynku forex
Z artykułu dowiesz się:

- Jak stwierdzić czy jesteś uzależniony od tradingu
- Jak wyjść z uzależnienia krok po kroku

Nial Fuller - Forex Trading Rehab

Jeśli jesteś po serii strat, a Twój kapitał spadł o 50%, pewnie trwasz w przekonaniu, że odzyskasz wszystkie poniesione straty. Wiesz, że jeśli trafi Ci się duży zysk, to Twoje konto z powrotem będzie miało tę samą wielkość jak wtedy, gdy zaczynałeś. Jesteś niezwykle podekscytowany perspektywą odzyskania wszystkiego, co ostatnio straciłeś i z niecierpliwością czekasz na zarobek powyżej sumy swojego konta początkowego.

  

Ostrzeżenie! Powinieneś zastosować handlowy odwyk.

Podczas gdy nieudane transakcje kilka razy pod rząd niekoniecznie oznaczają, że potrzebujesz profesjonalnej pomocy, znaczy to jednak, że powinieneś na jakis czas przestać grać, trzymać się z dala od rynku i obiektywnie myśleć o swoich handlowych decyzjach. Over-trading i obsesja na punkcie rynku są dwoma bardzo realnymi problemami, lecz przy odrobinie czasu i wysiłku z Twojej strony będziesz mógł łatwo przezwyciężyć te problemy, które powodują wiele błędów. Ten artykuł da Ci kilka dobrych wskazówek, jak efektywnie wydobyć się z kolein błędów oraz pomoże wejść na właściwą ścieżkę. Właściwe podejście połączone z użyciem odpowiedniej strategii jest kluczowe do osiągnięcia sukcesu.

 

Jak zrehabilitować się krok po kroku?

"Jestem uzależniony od tradingu, a moim dzisiejszym celem jest nie wejść na rynek". Ta formułka (w pierwotnej wersji) powstała w grupach anonimowych alkoholików, ale odnosi się zarówno do alkoholizmu, jak i do tradingu. Faktem jest, że over-trading nie różni się od alkoholizmu i innych form uzależnień i nadużyć. Wielu ludzi uzależnia się od handlu na Forex i nie zdaje sobie z tego sprawy, trading może nie wyglądać jak hazard, bo niekoniecznie kojarzy się z hazardem i wygląda na bardziej akceptowaną profesję niż powiedzmy, profesjonalna gra w pokera. Jednak kiedy jesteś pochłaniany przez myśl o tradingu zawsze, gdy jesteś z dala od monitora, to wszedłeś już w sferę hazardu.

Problem hazardu dotyczy każdego zachowania hazardowego, które dezorganizuje Ci życie. Jeśli tracisz pieniądze na rynku, to nie możesz pozwolić sobie na stratę, bo w końcu zaszkodzisz sobie i prawdopodobnie bliskim. To poważny błąd, który powinien zostać naprawiony jak najszybciej. Łatwo wpaść w pułapkę wiary, że z powrotem odzyskamy wszystkie stracone pieniądze, tylko po to by z powrotem tracić i znowu uważać, że je odzyskamy. Tak jak głównym motywem u anonimowych alkoholików jest odstawienie picia od razu, jedynym sposobem by efektywnie wyeliminować zwyczaje hazardowe jest zaprzestanie grania na koncie realnym, zanim nie uświadomisz sobie, co robisz.

 

Kroki do wyzdrowienia:

 

- Przyznaj się przed samym sobą, że masz problem z tradingiem.

Każego ranka gdy wstajesz, powtarzaj sobie, że jesteś uzależniony od tradingu. Powinieneś być świadomy, że masz złe nawyki, by móc pracować nad ich naprawą. Pierwszym krokiem do rozwiązania problemu z uzależnieniem od tradingu jest przyznanie, że rzeczywiście masz z tym problem. Wielu ludzi nie czyni tego kroku, bo ich ego jest zbyt duże, by mogli zauważyć, że mają kłopot z over-tradingiem i prawdopodobnie stracili nad nim kontrolę. Klasyczna cecha osób uzależnionych od hazardu to niezdolność do kontrolowania impulsu hazardowego, nawet jeśli wiedzą, że zaszkodzi to im oraz osobom, które kochają. Pierwszym krokiem do przejęcia kontroli nad over-tradingiem i ryzykowaniem zbyt dużo jest przyznanie, że jesteś hazardzistą i nie dbasz o własne pieniądze.

 

- Pracuj nad przemianą własnego umysłu.

Niezbędnym składnikiem efektywnego radzenia sobie z uzależnieniem od handlu jest praca nad przemianą własnego umysłu. Tkwisz w cyklu destruktywnego tradingu, bo najprawdopodobniej wzmocniłeś złe nawyki, bo miałeś kilka udanych transakcji dzięki szczęściu. Mając udane transakcje, nauczyłeś własny umysł, by oczekiwał tego samego rezultatu od podobnych zachowań w przyszłości. Jeśli tym zachowaniem było ryzykowanie 20% wartości konta, to prawdopodobnie będziesz kontynuował ten nawyk, bo pamiętasz jak dobrze się czułeś, gdy zaryzykowałeś tyle ostatnim razem i podwoiłeś sumę na koncie. Wtedy kontynuujesz to zachowanie, aż w końcu stracisz wszystkie pieniądze – to tylko kwestia czasu.

Pierwszym krokiem w kierunku efektywnej przemiany umysłu, by wyeliminować złe nawyki w tradingu, jest zaprzestanie handlowania na koncie realnym. Jeśli nadal odczuwasz przymus wchodzenia w rynek, to powinieneś zmusić się do handlu wyłącznie na demo, aż udowodnisz sobie, że umiesz kontrolować własne zachowanie. Przykładowo, możesz wyznaczyć sobie cel w postaci 5 udanych transakcji pod rząd na demo, zanim znów zaczniesz grać na koncie rzeczywistym. Upewnij się, że wykorzystujesz wyłącznie dobre setupy Price Action na demo i skoncentruj się na ryzykowaniu małej kwoty na pojedynczej transakcji, mniejszej niż 3% wartości konta. Jedynym sposobem, by handel na demo pomógł przekwalifikować się Twojemu umysłowi, jest traktowanie demo jak realnego rachunku. Powinieneś zapomnieć o tym, że to nie są prawdziwe pieniądze i traktować je tak, jakby były realne. Tylko gdy poradzisz sobie na demo, możesz wrócić do handlu prawdziwymi pieniędzmi – to stworzy pewność siebie, bo udowodnisz sobie, że potrafisz kontrolować własne działania.

 

- Inne ćwiczenia 

Zwiększ dodatkowe aktywności w swoim życiu. Jednym z klasycznych symptomów kompulsywnego hazardu jest nadmierna koncentracja na własnych hazardowych aktywnościach oraz utrata zaangażowania w inne życiowe priorytety. Profesjonalni traderzy nie siedzą przed wykresami cały dzień, bo wiedzą, że spędzanie nieprzyzwoitej ilości czasu przed monitorem nie jest sposobem na systematyczne zarabianie. Istnieje negatywna korelacja pomiędzy czasem spędzanym na analizowaniu rynku i zyskami z handlu, w skrócie – im więcej czasu spędzisz na myśleniu, martwieniu się i obserwowaniu wykresów, tym mniej zarobisz. Warren Buffet nie stał się jednym z najbogatszych traderów w historii dzięki gapieniu się na wykresy przez cały dzień. Stosował strategię "ustaw i zapomnij": szukasz setupu wysokiej jakości, ustawiasz parametry wejścia i wyjścia, a potem pozwalasz rynkowi robić swoje.

 

Czytaj również: Tradingowy przewodnik Niala Fullera dla leniwych: Pozwól rynkowi zrobić swoje!

 

Jedynym sposobem, by świadomie zredukować czas spędzony na handlu, jest koncentracja na innych aktywnościach - jeśli pracujesz w pełnym wymiarze godzin, to idź po pracy na siłownię, zamiast gnać do domu, by spojrzeć na wykresy. Wykresy będą na Ciebie czekać, gdy wrócisz do domu, bez względu na wszystko, bo okazje powstają na rynku stale. Ważną kwestią, z którą traderzy powinni się zmierzyć, jest zmartwienie spowodowane przegapionymi okazjami. Jest to jeden z najgłupszych i jendocześnie najpopularniejszych błędów. Musisz po prostu zaakceptować fakt, że przegapisz wiele transakcji, taka jest natura rynku. Jeśli będziesz polować na każdy setup, który według Ciebie "wygląda dobrze", to spalisz konto szybciej niż to sobie wyobrażasz. Nie martw się przegapionymi okazjami, powinieneś zajmować się handlem przez określony czas każdego dnia, nie więcej niż np. godzinę. Wyznacz sobie określony czas każdego dnia, w którym będziesz podejmował interakcję z rynkiem, a potem wyłącz platformę na 24 godziny. Nie zdołasz ulepszyć długoterminowej krzywej zarabiania przez zmienianie Stop Lossa i Take Profit po tym, jak zlecenie już poszło. Wszystkie parametry powinno ustawiać się przed wejściem, wtedy gdy myślisz najbardziej obiektywnie i jasno. Kiedy zaczniesz wtrącać się do transakcji, gdy już jest na rynku, to opierasz się na czystych emocjach i możesz uzależnić się od tradingu.

Jeśli wiesz, że jesteś uzależniony od tradingu, powinieneś zaplanować czynności, które wypełnią czas, który normalnie spędzasz na nadmiernej analizie. Jak wcześniej wspominałem, powinieneś wybrać się na siłownię lub ćwiczyć w inny sposób – ćwiczenia rozjaśniają umysł i oczyszczają ciało, to podźwignie ducha i umożliwi Ci bardziej obiektywne myślenie. Każdy autentyczny trader powinien zaplanować regularne ćwiczenia fizyczne, które pomogą w ogólnym rozwoju.

  

- Spraw by rynek pracował dla Ciebie, a nie przeciwko Tobie

Każdy się zgodzi, że Forex wykazuje ogromną płynność i często rozwija silne trendy na różnych parach walutowych. Sposobem na to, by rynek pracował dla Ciebie, a nie przeciwko, jest wykorzystywanie siły rynku przez ryzykowanie bardzo małej części rachunku oraz pozwalanie, by dźwignia zmieniła małe ziarno w duży zysk. Wielu ludzi robi odwrotnie – zaczynają ryzykować duże kwoty i przez emocjonalne błędy, będące rezultatem zbyt dużego ryzyka, zmieniają bardzo szybko dużą kwotę w nic. By utrzymać kontrolę nad tradingiem, należy ryzykować tyle, by nie przejąć się stratą. Nie powinieneś mieć problemów ze snem, kiedy na rynku jest Twoja transakcja. Jeśli nie możesz spać, tylko leżysz i myślisz o zleceniach, to masz problem, jesteś uzależniony od handlu, a rynek wykończy Cię szybciej niż możesz w to uwierzyć. Rynek jest nieprzewidywalny, ale możesz to wykorzystać poprzez kontrolowanie własnego zachowania i branie tylko naprawdę dobrych setupów oraz świadomość, ile pieniędzy ryzykujesz na pojedynczym zleceniu.

 

Tłumaczenie: Karina Socha

Korekta: Dariusz Dziduch


Karina Socha

studentka filozofii UJ, tłumaczka artykułów Niala Fullera, interesuje się filozoficznymi zagadnieniami funkcjonowania rynków finansowych.

Przejdź do artykułów autora
Zamknij

Koszyk